Entreprise MADAME ANNE-LAURE TICHET à IVRY-SUR-SEINE

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Anne-Laure Tichet | Réservation d'un Rendez-Vous en Ligne

Je vous propose un accompagnement qui intègre différentes approches, une approche corporelle avec la sophrologie et une approche basée sur la libération des charges émotionnelles et traumatiques avec Les Méthodes PEAT. Chaque personne est unique, je m'adapte à lui et à son besoin du moment.La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?La sophrologie permet de trouver ou retrouver un équilibre et une harmonie entre notre corps et nos pensées, en étant davantage à l'écoute de notre corps, de nos ressentis et de nos émotions.Les Méthodes PEAT, qu'est-ce que c'est ?Ces méthodes permettent d'équilibrer nos dualités et contradictions intérieures, en libérant les charges émotionnelles et les traumatismes bloqués dans le corps.Le but est de retrouver un état d'équilibre pour se permettre d'être soi-même.Ce que l'on réprime, s'imprimeCe à quoi on résiste, persisteCe que l'on fuit, nous poursuitPour quelles raisons consulter ?Améliorer sa qualité de vie et son quotidien- Mieux gérer le stress, l'anxiété, les crises d'angoisses- Trouver un équilibre émotionnel / libération des charges émotionnelles - Gagner en confiance en soi- Troubles du sommeilAccompagner le changement :- Libération des évènements traumatiques - Faire face à des étapes de vie (deuil, séparation, divorce) - Adaptation professionnelle, licenciementSe préparer mentalement à un évènement :- Concours, examens, conférence - Compétition sportive - Accouchement, parentalité...